银耳莲子炖梨

配料

• 银耳莲子炖梨罐头（宜昌安福达、江西德都）

步骤

• 1. 放入上汽蒸柜中蒸制 5 分钟出品。

营养成分

项目	每 100g 含量
热量	26 Kcal
蛋白质	0.0 g
脂肪	0.0 g
碳水化合物	6.5 g
钠	0.0 mg