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肉饼蒸蛋(常规版)

配料

  • 调理肉馅(老乡鸡中央厨房)
  • 调味料(老乡鸡中央厨房)
  • 鸡蛋(利辛老乡鸡养殖、寿县老乡鸡家禽养殖)
  • 生抽
  • 葱花
  • 红椒丁

步骤

    1. 调味水调配(10份):调味料(鸡汤专用)10g,生抽10g、白开水250g。
    1. 肉馅调配(10份):取1300g调理肉馅,加入150g水,顺时针搅拌上劲;
    1. 肉饼蒸蛋制作(1份):称取130g肉馅,平铺在餐具底部,在肉饼中心处打入一颗鸡蛋;蒸柜上汽后,蒸制15分钟,出品时浇淋25g调味水,撒1g葱花和1g红椒丁点缀。

营养成分

项目每 100g 含量
热量142 Kcal
蛋白质10.6 g
脂肪10.9 g
碳水化合物0.7 g
422 mg