蒸南瓜

配料

• 南瓜（上海鑫之丰、邯郸阔邦、湖北广鹏嘉业、东莞市新鲜福、蜀海深圳、蜀海北京）
• 红枣（沧州美枣王）

步骤

• 1. 取南瓜块220g，红枣1颗点缀；
• 2. 蒸柜上汽后，蒸制25-30分钟出品。

营养成分

项目	每 100g 含量
热量	65 Kcal
蛋白质	2.2 g
脂肪	0.0 g
碳水化合物	13.7 g
钠	0 mg