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肉饼蒸蛋(马蹄版)
配料
调理肉馅(老乡鸡中央厨房)
调味料(老乡鸡中央厨房)
鸡蛋(利辛老乡鸡养殖、寿县老乡鸡家禽养殖、北京惠乐之源)
生抽
葱花
红椒丁
步骤
调味水调配(10份):调味料(鸡汤专用)10g,生抽10g、白开水250g。
肉馅调配(10份):取1300g调理肉馅,加入150g水,顺时针搅拌上劲;
肉饼蒸蛋制作(1份):称取130g肉馅,平铺在餐具底部,在肉饼中心处打入一颗鸡蛋;蒸柜上汽后,蒸制15分钟,出品时浇淋25g调味水,撒1g葱花和1g红椒丁点缀。
营养成分
项目
每 100g 含量
热量
131 Kcal
蛋白质
12.4 g
脂肪
8.5 g
碳水化合物
1.4 g
钠
485 mg